不管身体如何，吃饭总是最重要的。身体不好更要吃！

　　上周末做了雪菜大汤黄鱼，周五又在节目里介绍了做法，反响不错。今天接到梅派名票何晓童先生＠热爱梅派　的电话，说他家今天做了雪菜大汤黄鱼，完全按照我节目里介绍一步一步做的，他夫人跟孩子特别爱吃。他夫人说“从来没想到黄鱼还可以这么做”，所以特别来电话致谢。这是一个宁波风味的汤菜，吃的是黄鱼的鲜美跟嫩滑，所以黄鱼煎时要注意火候，不能过火。

　　这一年了，我身体一直不好，吃不多，可营养还不能缺。何贤记这一期的促销，未来广场店推出了潮汕砂锅粥。那家店就在居然之家旁边，停车免费，我就让太太去打包了一锅。有虾仁、黄鳝、牛蛙等，最后撒上香葱跟潮州小咸菜调味。这一锅，我吃了好几天，味道不错。

　　儿子爱吃肉，尤其是猪肉。我们为了改变他这个偏向，有意识经常做一些鱼。

　　昨天请岳父母吃大闸蟹。岳父胃口真不错，一个人就吃了三个。

　　我今天的晚餐，虾仁云吞面