明年，也就是2013年7-8月间，筹划一次西藏自驾游。由于山高路远，单车出行有些犹豫，若有愿意同行的欢迎一起开始世界屋脊之行。具体行程如下：

我飞机飞成都，在成都租车，预定GL8，或是狮跑，或是ix35。主要是神州只有这几个车型。易租车的四驱逍客其实也不错，只是规定了每天300km路程，相对于本次近万km的总行程实在是不够。不知这几个车的保养间隔是不是够长？

第1天成都—理县—红原（约450公里）

早餐后，上成灌高速告别成都，途经古尔沟、米亚罗景区，前往红色旅游胜地—红原，中途在米亚罗享用午餐。

第2天红原—若尔盖—临夏—兰州（约560公里）

早餐后，沿途欣赏西北风光，经过红原大草原、甘南草原，晚抵兰州。红原大草原景区由7个旅游区组成，它们分别是：日干乔红军文化旅游区、月亮湾草原生态旅游区、麦洼寺宗教文化旅游区、达格则自然生态及宗教文化旅游区、刷经寺森林公园及文化旅游区、色阿柯河藏乡风情旅游区、雪玛格勒冰川遗迹及生态旅游区。

第3天兰州—西宁—青海湖（约360公里）

全天自由游览青海湖景区，夏秋季节，当四周巍巍的群山和西岸辽阔的草原披上绿装的时候，青海湖畔山清水秀，天高气爽，景色十分绮丽。五彩缤纷的野花，把绿色的草原点缀的如锦似缎，数不尽的牛羊和膘肥体壮的骢马犹如五彩斑驳的珍珠洒满草原；湖畔大片整齐如画的农田麦浪翻滚，菜花泛金，芳香四溢；那碧波万顷，水天一色的青海湖，好似一泓玻璃琼浆在轻轻荡漾。

第4天青海湖—张掖（约460公里）

早上可以观看青海湖日出，途径祁连山脉，观赏万亩门源油菜花

第5天张掖—嘉峪关（约300公里）

游玩马蹄寺，下午至丹霞景区观日落。晚抵达嘉峪关。

第6天嘉峪关—敦煌（约400公里）

早起登嘉峪关看日出，赴敦煌。观赏莫高窟。

第7天敦煌一日游（约400公里）

早起趁着凉快游玩鸣沙山，午后至魔鬼城赏雅丹地貌。

第8天敦煌—格尔木（约530公里）

早餐后，途经戈壁滩，晚抵达格尔木。格尔木市地处欧亚大陆中部，地貌复杂，地形南高北低，由西向东倾斜。昆仑山、唐古拉山横贯全境，山势高峻，气势磅礴。该市雄居世界屋脊，境内雪峰连绵，冰川广布，冰塔林立，河流纵横，湖泊星罗棋布，为世界之最。唐古拉山主峰格拉丹东雪峰海拔6549米，高峻挺拔，雄伟壮丽，是长江和澜沧江的发源地。盆地地势平坦，沙丘起伏，绿洲陷显，盐湖、碱滩、沼泽众多，其中察尔汗盐湖是世界是最大的盐湖，号称“盐湖之王”。

第9天格尔木—那曲(约810公里）

早餐后，沿途欣赏如诗如画的羌塘藏北草原风光，翻越唐古拉山口5320米。风光山口5100米，昆仑山口4767米，穿越可可西里无人区，幸运的话可以看到成群结队的藏羚羊，远眺玉珠峰雄姿。下午抵达那曲县城后入住酒店休息。

第10天那曲—纳木错—拉萨(约420公里）

早餐后，前往《天脉传奇》的拍摄地，世界最高湖泊纳木错游览。纳木措—藏语意为“天湖”，湖面海拔4718米，从湖东岸到西岸全长70多公里，由南岸到北岸宽30多公里，总面积为1900多平方公里，是我国的第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖，最深处约33米以上。纳木措湖水靠唐古拉山的冰雪融化后补给，沿湖有不少大小溪流注入，湖水清澈透明,湖面呈天蓝色，水天相融，浑然一体，闲游湖畔,似有身临仙境之感。

第11天拉萨—羊卓雍湖—日喀则(约350公里)

早餐后，前行经西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖，羊卓雍错是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观于一体的自然风景区，羊湖是西藏三大圣湖之一。然后继续前往江孜，眺望宗山炮台—《红河谷》电影拍摄地，江孜宗山古堡，位于城中央，峰高路险。参观白居寺、十万佛塔，它在西藏佛教史上有特殊的地位和影响。游览完毕后前往日喀则，途中翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，然后抵达日喀则。

第12天日喀则—珠峰大本营—定日（约450公里）

早餐后前往珠峰，到达珠峰北麓海拔5145米的绒布寺。然后可以搭乘景区观光车或则步行前往8公里外的珠峰登山大本营（海拔5200米），是攀登世界第一高峰的起点，也是近距离欣赏珠峰的最佳地点，仰望圣地珠峰，后返回定日。

第13天定日—拉萨(约480公里)

早上可以早起，拍珠峰的日出。早餐后，一直沿318国道前往拉萨，沿途欣赏后藏高原风光。

第14天拉萨一日游

早餐后，根据预定布达拉宫参观时间安排今天景点的参观顺序，今天参观游览雄伟的布达拉宫，八角街，后自由活动。可在导游的带领下自费游览大昭寺。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。

第15天拉萨—工布江达—林芝(约410公里）

早餐后，一路观赏尼洋河谷风光、翻越米拉山（海拔5012米）抵达红教圣地巴松措国家森林公园，一路湖光山色，经松赞干布林寺、与拉萨河晚霞留影、远眺布达拉宫，抵达林芝地区首府，有“雪域江南”之美称的八一镇。

第16天林芝（雅鲁藏布江大峡谷）一日游

早餐后，游览雅鲁藏布江大峡谷，雅鲁藏布江下游的雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷。雅鲁藏布峡谷北起米林县的大渡卡村（海拔2880米），南到墨脱县巴昔卡村（海拔115米），雅鲁藏布大峡谷长504．9公里，平均深度5000米，最深处达6009米，是世界第一大峡谷。整个峡谷地区冰川、绝壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交错在一起，环境十分恶劣。许多地区至今仍无人涉足，堪称“地球上最后的秘境”，是地质工作少有的空白区之一。雅鲁藏布江下游，江水绕行南迦巴瓦峰，峰回路转，作巨大马蹄形转弯，形成了一个巨大的峡谷。游览完毕后返回八一。

第17天林芝（八一）—鲁朗—通麦—波密(230KM）

早餐后经雄奇雅鲁藏布第一弯抵达风景秀丽的鲁朗镇，在鲁朗镇享用独具特色的鲁朗石锅鸡，穿行鲁朗林海、翻越色季拉山，途中如果运气好可远眺南迦巴瓦峰（7782米、世界第15高峰、中国最美丽的山峰之一）。沿帕隆藏布江抵达鼎鼎有名的“古乡泥石流区”（102路段），穿越通脉天险（通脉大桥），最后抵达森林密布的西藏江南重镇-扎木镇波密。

第18天波密—然乌—八宿—左贡(约400公里）

因今日行程较长，所以需早起，穿越邦达草原，观览有小可可西里之称的邦达草原风光，翻越著名的业拉山（海拔4618米），体验G318的险峻路段99道拐，穿越怒江大桥一路上行，亲临世界第一大峡谷-怒江大峡谷，经美丽的然乌镇抵达八宿，欣赏然乌湖风光，同时零距离接触原始圣洁的米堆冰川，一路前行在西藏江南的腹地，饱览雅鲁藏布的汹涌澎湃及迷雾重重的嘎龙雪山，抵达左贡。

第19天左贡—芒康—巴塘（约260公里）

早餐后，跨过金沙江进入四川境内，翻越拉乌山、穿过澜沧江大桥，一路欣赏澜沧江大峡谷的壮丽、再翻越险峻脚巴山和东达山（海拔5008米）。前往西藏和四川的交界处—巴塘，巴塘的旅游资源十分丰富，有各种各样的人文景观组成措普沟景区；有川西高原最大的措拉湖，也有深邃莫测的亚莫措根湖，而最秀美的要数松耳石般碧翠的措普湖。它四面环山，紧靠峭壁嶙峋、山体裸露、山型奇特无比的扎金甲博神山，它的正面是5833米的尼特岗日峰，周围被茂密的原始森林和翠绿草坡环抱。

第20天巴塘—雅江—理塘—新都桥(约370公里）

可欣赏晨曦中藏式生活及风光，而后出发，翻越高尔寺山近眺贡嘎神山，中午抵达世界第一高城—理塘。午餐后抵达抵达摄影家的天堂—新都桥。

第21天新都桥—泸定—天全—成都(约380公里）

从新都桥出发经康定、泸定，然后沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道（4.1公里），历阴阳两重天后到达大渡河谷（川西最大最深峡谷），成温邛高速公路转成雅高速抵达雅安，雅安曾是西康省省会，以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世。最后回到成都结束愉快的自驾之旅。

行前须知

除沿线部分加油站有97号汽油以外，其余地方只有93号汽油，柴油全程加油站均有

要求车况良好，严禁无证驾驶，注意保持车距，前后相互照应；